מכירים את המשפט: "לא צריך לעבוד קשה, אלא לעבוד חכם"?

אז אותו הדבר בלמידה…

אנו נפגשים עם הרבה מאוד בני נוער במהלך השיעורים והקורסים שלנו שאומרים את המשפט הבא:

"אני משקיע שעות, אבל לא מצליח להוציא ציונים טובים".

התסכול שלהם מובן.

אחרי הכל זה באמת מייאש להשקיע ולהתאמץ,

אך לא לראות תוצאות שאנחנו מצפים להם.

לכן אנחנו מאמינים מאוד ביעילות של הלמידה (איכות)

ופחות בזמן הלמידה (כמות).

5 טיפים לשיפור איכות הלמידה:

1. שיטת 'פומודורו' (עגבניה) –
   למידה היא תהליך קשה, מעייף ולפעמים גם משעמם.
   לכן למוח קשה לספוג את זה לאורך זמן.
   איך מקלים על המוח?
   נותנים לו הפסקות…
   חלקו את הלמידה לפרק של 25 דקות ריכוז ולמידה (בלי פלאפון!)
   ולאחר מכן 5 דקות הפסקה ומנוחה (בלי לימודים בכלל!).
   אחרי 4 מחזורים כאלו קחו הפסקה ארוכה.
   ככה תשמרו על הקשב והריכוז לאורך זמן.
   
2. חזרות מתוזמנות
   למוח יש כללים משלו – מה שלא צריך לזכור, פשוט מאחסנים ו"שוכחים".
   כמה פעמים ידעתם את החומר למבחן מצוין ואחר שבוע לא זכרתם כלום?
   (מהם הגורמים לעלייה ה-2?)
   אבל יש מקצועות שאסור לנו לאבד את הידע ואת המיומנויות,
   לדוגמא מתמטיקה (מי זוכר חילוק ארוך?) ואנגלית (מה זה בכלל Present simple?).
   לכן חשוב לחזור כל פרק זמן על החומר, לתרגל שוב ושוב.
   כך נשמור את הידע לאורך זמן עד לרמה של אוטומציה (שליפה מהירה) ללא מאמץ.
   הקדישו פעמיים בשבוע שעה לתרגול וחזרתיות, לפחות על מקצועות הליבה.
3. כך נצליח לשמר את הידע לטווח הארוך.
   
4. למידה אקטיבית
   הקשרים של הידע מתחזקים ככל שאנחנו אקטיביים בתהליך הלמידה.
   יש הבדל משמעותי בין להקשיב למורה, לבין לתרגל, לבין לבנות פרויקט.
   חשוב מאוד להפוך את הלמידה לאקטיבית –
   לשאול את עצמנו שאלות
   לתרגל באופן מעשי
   לסכם במילים שלי
   
5. למידה בקבוצה
   למידה בצוות (עד 3 אנשים, אחד שיודע יותר טוב ממני, אחד שיודע פחות טוב ממני) מעלה את האקטיביות של הלמידה, מאפשרת לשאול שאלות וללמוד מהאחר, חוסכת זמן ומעמיקה את הידע באמצעות דיונים ותהליכי שיח.
   עודדו למידה בקבוצה, עם שופתים מתאימים לילדים (אבל רק אחרי תהליך למידה עצמאי).
   
6. שינה איכותית
   שינה היא מרכיב חשוב מאוד בתהליכי העיבוד של מידע חדש והשמירה שלו בזיכרון. בזמן השינה המוח מארגן מחדש החומר החדש שספג במהלך היום, קושר אותו לידע קיים ומאפשר גישה אליו בשלבים מאוחרים יותר (שליפה).
   לכן חשוב לייצר שינה איכותית.

לסיכום

למידה היא מיומנות בפני עצמה וצריך לדעת לפתח אותה, להתאים אותה אלינו ואל המאפיינים שלנו.
אז לפני שאנחנו מתחילים ללמוד את החומר ("המה") בוא נתחיל להבין מהן השיטות האפקטיביות ללמידה ("האיך").

מאחלים לכולנו שנת לימודים אפקטיבית ומלאת משמעות.

הפוסט אל תלמדו קשה, תלמדו חכם הופיע לראשונה ב-Aspective-מבט אחר להצלחה.

שלושה עקרונות מובילים להכנת שיעורי בית:

• סדר יום קבוע – יש להגדיר מהו הזמן המיטבי בו תתבצע הכנת שיעורי בית. יש ליצור תוכנית שבועית בהתאם לאילוצים הרלוונטיים. וכן, אני בהחלט מעודד שימוש ביומן מנהלים מגיל צעיר…
• יש להשלים את כל שיעורי הבית באותו היום, גם (ובעיקר) הילדים לא נכחו בשיעור.
• תחקור אישי – כמו בכל תהליך אנו נבצע תחקיר על אופן הכנת שיעורי הבית וריכוז כל הלקחים בקלסר או במחברת תובנות.

השיטה להכנת שיעורי בית

מצרף לבחינתכם שיטה קלה ויעילה להכנת שיעורי בית:

1. הכנת סביבת העבודה הנוחה והמותאמת ללומד (פירוט בהמשך).
2. ריכוז כל שיעורי הבית ואומדן זמן לביצוע כל אחת מהמטלות.
3. קביעת סדר פעולות מנומק לביצוע שיעורי הבית.
4. קריאת המשימות וניסוח השאלות במילים שלכם.
5. ביצוע המשימה / מענה על השאלה תוך עיון במקורות (ספר, חוברת, מחברת, אינטרנט…) – יש לכתוב תשובה מלאה.
6. ביצוע תחקיר אישי – שחזור תהליך הכנת שיעורי הבית והפקת לקחים לשיעורי הבית הבאים.
7. הכנת תיק בית הספר ליום המחר, תוך הקפדה על סדר וארגון.
8. להנות מהזמן הפנוי אשר נותר לנו (עדיף שיחה או משחק עם חברים ואחים, פחות פלאפון וטלוויזיה).

התאמת סביבת הלמידה בבית

לסביבת הלמידה בבית ישנה חשיבות רבה לאפקטיביות הלמידה, ולכן חשוב לבחור אותה בקפידה על פי מאפייני הלומד.

להלן מספר נקודות אשר חשוב לקחת בחשבון בתכנון ועיצוב סביבת הלמידה בבית:

• מינימום מתחרים על הקשב – לבחור מקום בלי רעש, ואם אין ברירה – להתמקם באזור בו הרעשים אינם נושאים מידע (כמו שיחה ברדיו). בכלל זה – טלוויזיה תמיד (!) מפריעה ללמידה, אולם מוזיקה יכולה לסייע בריכוז עבור חלק מהתלמידים.
• התנתקו פיזית מהפלאפון – פלאפון מהווה את המסיח המרכזי בחיינו, גם אם הוא במצב רוטט / שקט לגמרי. עצם נוכחותו של הפלאפון בחדר שואבת לנו את הקשה ומפחיתה בכ- 14% את רמת הריכוז שלנו לאורך זמן.
• תנוחות גוף נוחות – ישיבה בתנוחה נוחה, כסא נוח (עדיף ארגונומי ואורטופדי), תאורה נכונה ומותאמת. לא לבחור מקום "נוח מדי" שכן הוא עלול להרדים את הלומד. אני מכיר כי חלק מהתלמידי מעידים כי שכיבה מסייעת להם להתרכז (בעיקר בלמידה למבחן), אך מחקרים מראים כי למידה בשכיבה אפקטיבית פחות.
• אחים, אחיות ומיני מפריעים – יש לנסות לצמצם למינימום את הנוכחות הפיזית של אנשים אחרים שאינם חלק מתהליך הלמידה. חשוב שסביבת הלמידה תהא "סטרילית" על מנת למנוע מצבים של גזילת קשב על ידי שיח, תנועה ורעש.
• סדר וארגון – שמרו על סביבת למידה מאורגנת ומסודרת. על השולחן ימצאו אך ורק דברים המסייעים לתהליך הלמידה הנוכחי, כלומר מחברות, ספרים וחומרים מהנושאים הקודמים או הבאים לא ימצאו על השולחן אלא בתיק. זכרו תמיד שסדר על השולחן מסייע רבות ל"סדר בראש".
• גיוון סביבת הלמידה – לא חייב תמיד ללמוד בחדר, בפינת האוכל או בחדר העבודה הביתי. ניתן ואף חשוב לגוון את סביבת הלמידה: ספרייה, למידה בבית אחר, בית קפה (רגוע, קטן ושקט), פארק או חצר הבית. גיוון סביבת הלמידה מביא לעוררות עניין בתהליך הלמידה, משנה אווירה ותורם רבות ליכולת הקידוד של המידע ואחסונו בזיכרון.

השיעורים הם לא של ההורים, כן?

חשוב מאוד לזכור !
תנו לילדים להתמודד עם השאלות והקושי, אל תפתרו להם את השאלות ואל תכינו להם את השיעורים (לא באמת אתם, אנשים אחרים עושים את זה…).
הקניית מיומנויות חשיבה ממוקדת תוצאה, תוך פיתוח יכולת התמודדות עצמאית בגיל צעיר יביאו להצלחה בהמשך החיים.
אין מישהו שלא יכול או לא מסוגל.
צריך רק למצוא את הנתיב – הכלים והשיטות המותאמים לכל ילד על מנת למצות את הפוטנציאל הטמון בו.

ג'קי ג'לדטי,

מנכ"ל 'אספקטיב – מבט אחר להצלחה'

הפוסט אז איך באמת מכינים שיעורי בית? הופיע לראשונה ב-Aspective-מבט אחר להצלחה.

מסופר על נווד שהתהלך במדבר וחיפש מקור מים.
בדרכו הוא פוגש בבדואי ושואל אותו: "באיזה כיוון נמצא נווה המדבר הקרוב ביותר ?".
מבלי להסס מצביע הבדואי לכיוון דרום.
ממשיך הנווד לשאול: "תוכל להגיד לי כמה זמן יקח לי להגיע לשם?", אך הבדואי שתק.
לאחר מספר ניסיונות בהם הבדואי שתק, התייאש הנווד והחל לצעוד לכיוון אליו סימן הבדואי.
מספר רגעים לאחר מכן, בעודו צועד שומע הנווד את הבדואי צועק לעברו "אתה תגיד בעוד חצי שעה".
המום פנה הנווד לבדואי ושאל: "למה לא אמרת לי את זה כאשר שאלתי?".
ענה הבדואי: "איני מכיר אותך ואת קצב וסגנון הליכתך, כיצד אוכל להגיד לך?".

מאפייני למידה אישיים

לכל תלמיד ישנם הרגלי ומאפייני למידה שונים המותאמים אך ורק אליו.
מהניסיון שלי, רק חלק קטן מהתלמידים ומהסטודנטים מכירים את מאפייני הלמידה האישיים שלהם, ולכן הלמידה שלהם אינה אפקטיבית, ולעיתים גוררת אחריה כישלונות, תסכול, ירידה במוטיבציה וחוסר תחושת מסוגלות עצמית.

אנו נוהגים למפות שלושה תחומים מרכזיים בלמידה אישית:

1. סגנון למידה אישי – מהי הדרך (הסגנון) האישי בה מתקיימת למידת חומר חדש באופן יעיל. ישנם שלושה סוגי סגנונות למידה – חזותי (קליטה ויזואלית), שמיעתי (קליטה דרך קול) ותחושתי (קליטה בהתנסות). בפוסטים הבאים ארחיב בנושא.
2. סביבת הלמידה – אפיון סביבת הלמידה המיטבית לקיום תהליכי למידה המניבים תוצאות, הן בכיתה והן בבית. לסביבת הלמידה השפעה רבה על היכולת שלנו להקצות משאבי קשב וריכוז לאורך זמן, ולכן אנו חייבים להתאים את סביבת הלמידה למאפיינים האישיים שלנו. דוגמאות לאפיון סביבת למידה – מיקום (חדר, פינת אוכל, ספרייה, מיקום בכיתה…), רעש סביבתי (טלוויזיה, רדיו, אחים קטנים), תאורה, אוכל בזמן למידה ועוד.
3. הרגלי למידה – מהם ההרגלים של הלומד והאם הם מסייעים או מעכבים את הלמידה. רק כאשר נכיר ונבין את ההרגלים שלנו בתהליך הלמידה, נוכל להתאימם כך שתתקיים למידה משמעותית.

אתרו את סגנון הלמידה של הילד.ה בעצמכם

מזמין אתכם למפות ולנתח את מאפייני הלמידה של ילדכם על מנת לקדם תהליכי למידה משמעותיים אשר יניבו להם תוצאות, וזאת בעזרת שאלון ממוקד אותו אני ממליץ למלא יחד עם כל ילד:

• מהן השעות בהן אני עירני ?
• מהו משך הזמן המירבי שאני מצליח לשמור על קשב וריכוז מלאים ?
• היכן הכי נוח לי ללמוד בבית ? בחדר, בסלון, ליד שולחן, על הספה, על המיטה, על הריצפה…
• האם אני קם ומסתובב בחדר במהלך הלמידה ?
• האם אני מעדיף ללמוד לבד או עם חבר / חברים ?
• האם אני מעדיף תאורה לבנה או תאורה צהובה ?
• האם אני צריך שקט מוחלט או אולי אני מעדיף מוזיקת רקע ?
• האם אני מכין שיעורי בית באופן מסודר ומובנה או שהוא אקראי ?
• איך אני לומד למבחנים ? כמה זמן אני משקיע בלמידה למבחן ?
• האם קל לי לזכור תרשימים או יותר יעיל לי לשמוע את המורה מדבר וכך אני מבין יותר חומר ?

אלו דוגמאות לשאלות שהמענה עליהם יצור תמונה ראשונית להרגלי, מאפייני וסביבת הלמידה המותאמים לילדים.
תחקרו את התהליך והפיקו לקחים ללמידה עתידית, תוך התאמת הממצאים שעלו בתחקיר.
זכרו !
למידה היא תהליך, לא מופע אחד נקודתי.

דרך אגב, החליפו את מילה "למידה" במילה "עבודה", ותראו שזה בדיוק אותו הדבר…

שלכם,

ג'קי ג'לדטי, מנכ"ל 'אספקטיב'

הפוסט נווד, בדואי והילדים שלכם… הופיע לראשונה ב-Aspective-מבט אחר להצלחה.